痛苦，還是痛而不苦？

鑰節：祂對我說：“我的恩典夠你用的，

因為我的能力是在人的軟弱上顯得完全。”

所以，我更喜歡誇自己的軟弱，好叫基督的能力覆庇我。

──林後 12:9

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　　保羅可能患一種病，14年來一直折磨他。

保羅多次求主除去，主沒有答應，卻應許賜他夠用的恩典。

無論何時、何地、怎麼受苦，主的能力都是保羅的幫助。

我們每個人都曾面對痛苦，不管是肉體上的，還是心靈上的。

面對痛苦，我們最好停止種種逃避的不良方法──像否認壓抑痛苦、將痛苦合理化以作抽離好和自己的感受隔絕、

或是任由憤怒苦毒吞噬我們、或是以酗酒、

暴飲暴食或不吃不喝等病態成癮方式虐待自己，

這些逃避痛苦的方法是不健康的。

我們卻可以試著去放下痛苦的事，留意周邊發生的事，

例如：我在痛苦中有甚麼反應？哪些人鼓勵安慰過我？

他們做了甚麼事幫助我？等等。既然痛苦是生命的事實，

有時候活著又必須和痛苦並存，所以承受痛苦時，

可以對神和對自己信任的人傾心吐意、表達感受；

最後，下定決心不被痛苦麻醉操控，卻將痛苦完全交給神，

學習在一切境遇中與神同行。

回應：禱告向神訴說你的痛苦。背誦神的應許。

為生活中的大小恩典和好人好事感恩，

天天讚美唱詩敬拜神，聆聽詩歌。

禱告：親愛的主基督耶穌，謝謝你聽我傾訴。

深信你能體會我的痛苦，因為你曾被鞭打、被釘十架、又被淩辱。

你默然忍受這些本來不必受的苦，為的是要救我脫離痛苦和死亡。

假如可以，求你除去這痛苦。假如不能，

求你加我恩典和力量，不叫痛苦奪走我心靈的喜樂。

只要一息尚存，都要歌頌讚美你。奉主名求，阿們。