罪在我們心中時,我們就沒有安息。嫉妒的人心中沒有安息,生氣的人心中沒有安息,驕傲的人心中沒有安息,貪婪的人心中沒有安息,懼怕的人心中沒有安息,掛慮的人心中沒有安息,凶殺的人心中沒有安息,良心有虧的人心中沒有安息,無論是什麼樣的罪,罪在人心中的時候,人總得不著安息。就像劇烈的病痛使人不能睡眠,所以我們要得享安息,必須除掉心中隱藏的罪。
除去我們的死行。我們的心中若是除掉了罪,我們的心就自然進入安息。
我們不要等到離開世界才進入安息,現在就應當進入安息,進入安息的人是何等有福氣。雖然我們的事務比別人多,我們的工作比別人忙,我們的環境比別人惡劣,但是我們的心中卻是輕鬆的,我們的臉面是舒展的,我們的睡眠是香甜的。我們就好像無載的小船,漂在無風浪的水中,真是輕鬆自如。但沒有安息的人,像滿載的船在風浪海中又失去了錨和舵一樣。
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