誰與你同坐？

你正悶坐愁城，煩惱堆積如山嗎？

請聽主對你說：“你讓煩惱把你包圍了，

使你透不過氣來，這是你自己的錯。”

沒有一個人必須長久停留在困境中。

只有那些不肯把煩惱和需要帶到主面前來依賴主幫助的人，纔會長久停留在困境中。

你若相信神會幫助你，就必得着祂的幫助。

默想：

因為你曾以力量束我的腰，使我能爭戰；

你也使那起來攻擊我的都服在我以下。

詩 18:39